Hula-Hoop-Reifen Holz

Hula Hoop Reifen aus stabilem Buchenholz, ein Sportgerät für Kinder und Erwachsene, 3 Größen zur Auswahl.

Ein Hula Hoop Reifen bietet Kindern ab ca 3 Jahren unendliche Spielmöglichkeiten, allein oder in der Gruppe. 

Hula Hoop Reifen sind nicht nur ein tolles Spielzeug für Kinder, sie werden auch gern von Erwachsenen zum Training genutzt. Das Hula Hoop Fitness ist ein spaßiger Sport für Kinder und Erwachsene mit einem Reifen.

Der Hula Hoop Reifen aus Buchenholz ist sehr stabil und hat das ideale Gewicht für ein Training mit Spaß. Der Körper wird durch Hula Hoop schnell beweglicher und fitter, die Fitness besser. 

Bei diesem Hula Hoop wird auf Kunststoff verzichtet, so erhalten Sie mit diesem Reifen ein unbedenkliches und sehr natürliches Spiel- und Sportgerät. Der Hula Hoop aus Holz eignet sich für den Sportunterricht an der Waldorfschule, für sportliche Bewegung auf dem Schulhof oder für das spielerische Training im Freien.

Produktinformationen:

Reifen, Hula Hoop, 3 Größen zur Auswahl
Material: Buchenholz
Größen: Ø 60 cm, Ø 70 cm, Ø 80 cm
Gewicht: Ø 60 cm: 290g, Ø 70 cm: 380 g, Ø 80 cm: 390 g

ACHTUNG! Nur für den Hausgebrauch!

Ideale Größe und Durchmesser des Hula Hoops für Kinder und Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene

Nicht jeder Hoop ist für alle gleich geeignet. Das ideale Gewicht und der Durchmesser des Hula Hoop Reifen richtet sich nach der Körpergröße, dem Körperumfang und dem Können. Für Kinder eignet sich zu Beginn ein Reifen mit einem größeren Durchmesser. So schwingt der Reifen besser und das Hula Hoop Training macht viel Freude. 

Könner können's auch mit einem kleinen Reifen - Anfänge*innen sollten im Zweifel eher einen größeren Reifen wählen!

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Training und Fitness mit dem Hula Hoop Reifen

Das Training mit dem Hoop ist intensiver als alles andere. Das spaßige Fitness mit dem Hula Hoop Reifen ist leicht zu erlernen und fördert wichtige Körperfunktionen: Rhythmusfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination, Timing, Ausdauer und Konzentration. Das Hula Hoop Training, wirkt sich positiv auf Herz und Lunge aus und verbessert den Sauerstofffluss im ganzen Körper. Es kann die Gehirnfunktion verbessern und Stress leicht reduzieren. Fitness mit dem Hula Hoop trainiert im Workout Hüfte, Bauch und Taille.

Das Hula Hoop Training mit dem Hoop Reifen ist ideal für das tägliche Workout im Freien um Gewicht zu reduzieren und zu mehr Fitness zu gelangen. Das Drehen des Reifens am Körper hat einen sanften Massage Effekt und fördert dabei die Durchblutung und strafft das Gewebe. Die Ausführung der Hula Hoop Tricks auf beiden Körperseiten, mit dem Reifen an Händen oder Beinen, werden beide Gehirnhälften verknüpft das fördert die Konzentration und Wahrnehmung.

Verwendungsmöglichkeiten von Hula Hoop Reifen

Sport mit dem Hula Hoop Reifen muss nicht nur ein Drehen um die Taille bedeuten, der Reifen bietet viel mehr als das. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten den Hula Hoop Reifen am Körper, um die Hüfte, an Händen und Füßen zu bewegen. In Verbindung mit guten Fitnessübungen wird der Sport mit dem Reifen zu einem spaßigen Workout. Die Freude an Bewegung mit dem Reifen steht im Vordergrund.

Hula Hoop Reifen lassen sich auf ganz unterschiedliche Arten nutzen: Der Reifen wir an Armen oder Beinen, Hüfte oder Hals gedreht. Die bekannteste Art ist gleichzeitig auch die für Anfänger am einfachsten zu erlernende: Der Reifen wird durch Vor- und Rückwärtsbewegungen der Hüfte in Schwung versetzt und um den Bauch gedreht.

Ist der Reifen in Bewegung, trägt ihn die Fliehkraft nach außen und hält ihn in der  Waagerechten. Wichtig ist hierbei, dass Körper und Reifen ständig Kontakt haben. Um den Hoop mit gleichmäßigen Stoßbewegungen anzutreiben muss genug Reibung zwischen Körper und Reifen entstehen. 

Die Geschichte des Hula Hoops

Der Hula Hoop Reifen ist keine neue Erfindung, bereits im alten Ägypten wurden Reifen, damals noch aus getrockneten Reben oder Gräsern als Spielgeräte genutzt. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Schwingen eines Reifens um die Hüften bereits im 14 Jahrhundert in England verbreitet war. Als Seefahrer im 19. Jahrhundert die Ähnlichkeit der Bewegungsabläufe beim Hula Hoop zum hawaiianischen Hula Tanz entdeckten erhielt der Reifen seinen heutigen Namen. Hula Hoop wurde in den letzten Jahren zum Trendsport. Einen Hula Hoop Reifen gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen, Größen und Farben.